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주간 식단표
구분
일 (08/24)
08월 24일 (일요일)
월 (08/25)
08월 25일 (월요일)
화 (08/26)
08월 26일 (화요일)
수 (08/27)
08월 27일 (수요일)
목 (08/28)
08월 28일 (목요일)
금 (08/29)
08월 29일 (금요일)
토 (08/30)
08월 30일 (토요일)
아침
배추국,
돈육감자조림,
멸치콩조림,
오복지,
배추김치,
아침식사
640kcal
소고기미역국,
계란야채찜,
멸치콩조림,
유채나물무침,
배추김치
아침식사
640kcal
감자양파국,
돈찌마파두부,
깻잎지조림,
오복지무침,
배추김치
아침식사
640kcal
순두부계란탕,
어묵볶음,
마늘쫑고추장무침,
도시락김
아침식사
640kcal
느타리무채국,
떡갈비구이,
쑥갓두부범벅,
오이지무침,
배추김치
아침식사
640kcal
누룽지,
메란곤약조림,
우채표고볶음,
콩나물무침,
배추김치
아침식사
640kcal
배추국,
소세지컬리볶음,
고사리나물,
모듬콩조림,
배추김치
아침식사
640kcal
점심
닭개장,
떡갈비구이,
가지당근볶음,
해초무채무침,
배추김치
점심식사
751kcal
얼갈이된장국,
표고채강정,
애호박볶음,
쪽파무생채,
배추김치
점심식사
751kcal
<금주의특식.,
설렁탕/소면,
비엔나케찹볶음,
미역줄기당근볶음,
도토리묵무침,
배추김치
점심식사
751kcal
팽이된장국,
콩나물비빔밥,
계란후라이,
돈찌볶음/부추장,
배추김치
점심식사
751kcal
꽃게된장국,
탕수육소스,
양배추샐러드,
무말랭이,
배추김치
점심식사
751kcal
육개장,
두부구이/부추장,
단호박샐러드,
가지당근볶음,
배추김치
점심식사
751kcal
소고기버섯탕,
오징어김치전,
맛살컬리볶음,
깻잎양념조림,
배추김치
점심식사
751kcal
저녁
물만두국,
베이컨그린빈볶음,
새송이조림,
얼갈이깨나물,
배추김치
저녁식사
644kcal
두부김치찌개,
돈육야채볶음,
가지당근무침,
짜사이볶음,
배추김치
저녁식사
644kcal
근대국,
오징어볶음,
연근조림,
오이부추무침,
배추김치
저녁식사
644kcal
오징어무국,
돈불고기,
청경채나물,
콩조림,
배추김치,
저녁식사
644kcal
아욱국,
꽈리돈장조림,
얼갈이깨나물,
무생채,
배추김치
저녁식사
644kcal
시래기국,
꽁치무조림,
오이송송무침,
비타장아찌,
배추김치
저녁식사
644kcal
북엇국,
제육양배추볶음,
숙주오이무침,
돌자반볶음,
배추김치
저녁식사
644kcal
오전간식
요플레
오전간식
요플레
오전간식
요플레
오전간식
요플레
오전간식
요플레
오전간식
요플레
오전간식
요플레
오전간식
오후간식
삶은계란/요구르트
오후간식
미니딸기샌드/요구르트
오후간식
구운도넛/요구르트
오후간식
치즈오뜨/요구르트
오후간식
후레쉬베리/요구르트
오후간식
삶은감자/요구르트
오후간식
바나나
오후간식
당뇨
경관
저염
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